3 PERKARA TENTANG SARAPAN YANG MUNGKIN BUAT ANDA TERKEJUT.
- Ia membekalkan lebih kurang 25% daripada keperluan tenaga harian.
- 1 daripada 3 kanak-kanak kurang melakukan aktiviti fizikal jika mereka tidak bersarapan.
- Ia membantu anak anda kekal fokus dan memberi perhatian.
RAHSIA MEMBUAT ANAK ANDA KEKAL FOKUS SEPANJANG HARI.
Sarapan anak anda perlu mengandungi kesemua nutrien penting untuk mereka menjalani aktiviti seharian. Ini akan membantu mereka untuk kekal bertenaga dan fokus sepanjang hari.
Bagaimana sarapan seimbang boleh membantu anak anda di sekolah.
6:30 PAGI
Menggantikan tenaga yang hilang sepanjang malam.
10:00 PAGI
Kekal fokus di sekolah tanpa diganggu rasa lapar.
12:00 TENGAH HARI
Mereka akan memilih makanan yang lebih sihat lagi menggalakkan pertumbuhan.
4:30 PETANG
Kekal aktif secara fizikal sepanjang hari.